సోడియం ప్రమాదం

తెలుగున్యూస్​టుడే, వెబ్​డెస్క్​: ‘అన్ని వేసి చూడు.. నన్ను వేసి చూడు’ అంటుందట ఉప్పు. కూరలో ఎన్ని వేసినా ఉప్పు వేస్తేనే రుచి వస్తుందనేది మనకు తెలిసిన విషయమే. అయితే ఉప్పు ఈ విషయంలో కొన్ని తప్పులు చేయవద్దంటున్నారు నిపుణులు. మితిమీరిన వాడకం వల్ల ఆరోగ్యానికి ముప్పు ఏర్పడుతుందని చెబుతున్నారు. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బీపీతో పాటు కిడ్నీ సమస్యలు, గుండె జబ్బులు, వస్తాయంటున్నారు. ఉప్పు ఎంత వాడాలి.. ఎలా వాడాలి.. ఎక్కువ వాడుతున్నామా అనేది ఎలా […]