Penci Sport plugin only working with the Soledad theme.

Telugu News - Telugu News Today

Tag: Telugu News

  • Vaikunta Ekadashi | వైకుంఠ ఏకాదశి.. ముక్కోటి దేవతలు భువికి దిగొచ్చే పవిత్రమైన రోజు..!

    Vaikunta Ekadashi | వైకుంఠ ఏకాదశి.. ముక్కోటి దేవతలు భువికి దిగొచ్చే పవిత్రమైన రోజు..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్: Vaikunta Ekadashi | వైకుంఠ ఏకాదశి లేదా ముక్కోటి ఏకాదశి.. ఈ విశిష్టమైన రోజు హిందూ సంప్రదాయంలో అత్యంత మహోన్నతమైన పర్వ దినాలలో ఒకటి. ఈ రోజు శ్రీ మహావిష్ణువు గరుడ వాహనంపై మూడు కోట్ల దేవతలతో కలిసి భూలోకానికి విచ్చేస్తారని భక్తుల విశ్వాసం. సాధారణంగా మార్గశిరశుద్ధ ఏకాదశి లేదా పుష్యశుద్ధ ఏకాదశి రోజున ఈ పర్వదినం జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు ప్రత్యేకతలు ఏమిటి? ఆచరించాల్సిన నియమాలను తెలుసుకుందాం..

    Vaikunta Ekadashi | ముక్కోటి ఏకాదశి విశిష్టత

    సంవత్సరంలో 24 ఏకాదశి తిథులు వస్తాయి. అన్నీ పవిత్రమే అయినప్పటికీ, ముక్కోటి ఏకాదశి అత్యంత విశిష్టమైనదిగా పరిగణిస్తారు. ధనుర్మాసంలో వచ్చే శుక్లపక్ష ఏకాదశిని వైకుంఠ ఏకాదశి (Vaikunta Ekadashi) అంటారు. సూర్యుడు ధనుస్సు రాశిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ధనుర్మాసం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ మాసంలోని శుద్ధ ఏకాదశినే ముక్కోటి ఏకాదశిగా గుర్తిస్తారు. శాస్త్రాల ప్రకారం.. ఈ రోజు మూడు కోట్ల దేవతలు భూమిపై అవతరిస్తారని నమ్మకం.

    Vaikunta Ekadashi | ఉత్తర ద్వార దర్శనం

    భక్తుల కోరికలను నెరవేర్చి, మోక్ష ప్రదానం చేసే ఈ తిథికి మోక్షదా ఏకాదశి అనే పేరు కూడా ఉంది. శ్రీ మహావిష్ణువు గరుడ వాహనంపై ఉత్తర ద్వారం ద్వారా దర్శనమిచ్చి, మూడు కోట్ల దేవతలతో పాటు భక్తులను అనుగ్రహిస్తారని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.

    Vaikunta Ekadashi | ఆచరించాల్సిన నియమాలు

    ధనుర్మాసంలో ఆధ్యాత్మికతను మరింత ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్లే ఈ పర్వదినం రోజు కొన్ని ప్రత్యేక నియమాలను పాటిస్తుంటారు.

    • బ్రాహ్మీ ముహూర్తంలో నిద్ర లేవడం ఉత్తమం. నదీ స్నానం చేయడం శ్రేష్ఠమైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. అది సాధ్యం కాని వారు స్నాన జలంలో గంగాజలం కలిపి లేదా సమస్త పుణ్య నదులను ధ్యానంతో ఆవాహన చేసుకుని స్నానం చేయవచ్చు.
    • ఇంటి పూజాగృహాన్ని శుభ్రం చేసి, ఆవు నెయ్యితో దీపారాధన చేయాలి. శ్రీ లక్ష్మీ నారాయణులను తులసి దళాలు, గంధం, పుష్పాలతో అలంకరించి షోడశోపచార పూజలు సమర్పించాలి. విష్ణుమూర్తికి ఇష్టమైన చక్రపొంగలి నివేదన చేయడం మంచిది. ఆ తర్వాత వైష్ణవ ఆలయంలో ఉత్తర ద్వారం ద్వారా శ్రీమన్నారాయణుని దర్శనం చేసుకోవాలి. ఈ దర్శనం సర్వశుభాలను ప్రసాదిస్తుందని విశ్వాసం. అదనంగా శ్రీ విష్ణు సహస్రనామ స్తోత్ర పారాయణం మోక్షాన్ని కలిగిస్తుందని పురాణాలు చెబుతున్నాయి.
    • ఈ రోజు ఉపవాసం ఆచరించడం వల్ల శ్రీ మహావిష్ణువు అనుగ్రహం లభిస్తుంది. అన్నం, పప్పు ధాన్యాలు తీసుకోవడం వర్జితం. పగలంతా నిరాహారంగా ఉండి, సాయంత్రం చంద్రుడు ఉదయించకముందు పండ్లు, పాలు వంటి సాత్విక ఆహారం స్వీకరించడం శ్రేష్ఠం.
    • రాత్రివేళ భగవంతుని నామస్మరణ, భజనలు, కీర్తనలు మరియు భాగవత చర్చలతో జాగరణ చేయాలి. ఈ జాగరణ వల్ల మూడు కోట్ల జన్మల పాపాలు నశిస్తాయని పురాణాలు తెలిపాయి.

    గమనిక : మేం అందించిన ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇది మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇంటర్నెట్​లో లభించిన సమాచారం ఆధారంగా దీనిని ప్రచురించాం. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. తెలుగున్యూస్​టుడే వీటిని ధృవీకరించడం లేదు. వీటిని ఎంత వరకు విశ్వసించాలనేది మీ వ్యక్తిగతం.

    ఇది కూడా చదవండి..: Horoscope 2026 | 2026 సంవత్సర రాశిఫలాలు.. ఈ రాశుల వారికి అద్భుత ఫలితాలు..!

     

  • Winter Asthma Care Tips | చలికాలంలో ఆస్థమాతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలంటున్న నిపుణులు!

    Winter Asthma Care Tips | చలికాలంలో ఆస్థమాతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలంటున్న నిపుణులు!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: Winter Asthma Care Tips | ఆస్థమా అనేది దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి. సాధారణంగా దీన్ని ఉబ్బసం అని పిలుస్తూ ఉంటాం. ఒకసారి ఈ సమస్య మొదలైతే జీవితాంతం కొనసాగే అవకాశం ఉంటుంది. చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా తగ్గిపోవడంతో పాటు పొడి, చల్లని గాలి ప్రవాహం పెరగడంతో ఆస్థమా (Asthma) లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఊపిరితిత్తుల్లో గాలి మార్గాలు ఇరుకైపోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, రాత్రిపూట దగ్గు, గురక మరియు తీవ్రమైన ఆయాసం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

    అమెరికాకు చెందిన నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ( పరిశోధనల ప్రకారం.. చల్లని వాతావరణం, గాలి కాలుష్యం మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ఆస్థమా రోగుల్లో దాడులను రెచ్చగొట్టే ప్రధాన కారకాలు. కాబట్టి ఈ ఋతువులో రోగులు అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణులు మరింత జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.

    Winter Asthma Care Tips

    Winter Asthma Care Tips | చలికాలంలో పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు

    చలికాలంలో వెచ్చని దుస్తులు ధరించండి. మెడ, తల, చెవులు, ముక్కు భాగాలు చల్లని గాలికి తగలకుండా స్కార్ఫ్, మఫ్లర్, టోపీ, చేతి తొడుగులు వాడండి. వులెన్ లేదా థర్మల్ దుస్తులు శరీర ఉష్ణోగ్రతను కాపాడుతాయి.

    Winter Asthma Care Tips | ఉదయం త్వరగా బయటకు రావద్దు

    తెల్లవారుజామున ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా తగ్గి ఉంటుంది. కనీసం ఎండ కాస్తా వరకు ఇంట్లోనే ఉండటం మంచిది. ఉదయం త్వరంగా బయటకు రాకూడదు. సాయంత్రం 5 గంటల తర్వాత కూడా బయటకు వెళ్లేటప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

    Winter Asthma Care Tips | గోరువెచ్చని నీరు తాగండి

    రోజుకు 8–10 గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటిని తాగండి. దీనివల్ల శ్వాస మార్గాలు తేమగా ఉండి, ఇరుకైపోకుండా కాపాడుకోవచ్చు. అదనంగా అల్లం టీ, తులసి టీ, మిరియాల రసం వంటివి ఎక్కువగా తీసుకోవచ్చు.

    ఇన్‌హేలర్‌ను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి

    డాక్టర్ సూచించిన మేరకు ప్రివెంటివ్ ఇన్‌హేలర్ (నీలిరంగు) లేదా రిలీవర్ ఇన్‌హేలర్ (ఆకుపచ్చ) ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంచుకోండి. లక్షణాలు తీవ్రమైతే వైద్యుల సూచనల ప్రకారం వాడండి.

    శ్వాస వ్యాయామాలు ఆచరించండి

    ప్రాణాయామం (అనులోమ విలోమ, భ్రామరీ, కపాలభాతి), డీప్ బ్రీతింగ్, పర్స్డ్ లిప్ బ్రీతింగ్ వంటివి ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి. రోజూ 10–15 నిమిషాలు ఈ వ్యాయామాలు చేయడం ఎంతో ఉపయోగకరం.

    ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ

    చలికాలంలో జలుబు, ఫ్లూ, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఆస్థమాను మరింత పెంచుతాయి. కాబట్టి మాస్క్ ధరించండి. తరచూ సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోండి. జలుబు ఉన్నవారి నుంచి దూరంగా ఉండండి. ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం గురించి డాక్టర్‌ను అడగండి.

    కెఫీన్‌కు దూరంగా ఉండండి

    టీ, కాఫీ, ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌కు దూరంగా ఉండండి. వీటిలో ఉండే అధిక కెఫీన్ గుండె వేగాన్ని పెంచి శ్వాస సమస్యలను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. బదులుగా మూలికల టీలు తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే పొగ, సిగరెట్ ధూమం, ఐస్‌క్రీమ్, కోల్డ్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల శ్వాస మార్గాలను ఇరుకును చేస్తాయి.

    ఇంటి పరిసరాలు శుభ్రంగా ఉంచండి

    దుమ్ము, పొగ, ధూళి, పెంపుడు జంతువుల రోమాలు, ఫంగస్ ఆస్థమాను పెంచుతాయి. వీక్లీ వెట్ క్లీనింగ్ చేయండి. బెడ్ షీట్స్‌ను వేడి నీటిలో ఉతకండి. గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్ వాడొచ్చు (అధిక తేమ కూడా సమస్య కాకుండా చూసుకోండి).

    ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తగ్గించండి

    ప్యాకెట్ ఫుడ్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, అధిక ఉప్పు, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఉన్న ఆహారం శరీరంలో మంటను పెంచుతుంది. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తీసుకోండి.

    లక్షణాలు ఎక్కువైతే ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే ఛాతీ వైద్యుడిని లేదా పల్మనాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి.

    గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇంటర్నెట్​లో దొరికిన సమాచారం ఆధారంగా ప్రచురించారం. మీరు వీటిని పాటించే ముందు మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి రోగి శారీరక స్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడి సూచనలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

    ఇది కూడా చదవండి..: Winter Blues Natural Remedies | చలికాలంలో మూడీగా ఉంటున్నారా.. వింటర్ బ్లూస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి సహజ మార్గాలివే..!

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియాలో Follow చేయండి : WhatsappFacebookTwitterArattai

  • India Q2 GDP | దూసుకుపోతున్న భారత ఆర్థిక వ్యవస్థ.. అంచనాలను మించిన జీడీపీ గణాంకాలు

    India Q2 GDP | దూసుకుపోతున్న భారత ఆర్థిక వ్యవస్థ.. అంచనాలను మించిన జీడీపీ గణాంకాలు

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​ డెస్క్​: India Q2 GDP | భారతదేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ దూసుకెళ్తోంది. 2024-25 ఆర్థిక సంవత్సరం రెండో త్రైమాసికం (జులై-సెప్టెంబర్) (India Q2 GDP) జీడీపీ గణాంకాలు తాజాగా విడుదలయ్యాయి. అనేక మంది ఆర్థిక నిపుణుల అంచనాలను మించి, ఈ త్రైమాసికంలో భారత్ రియల్ జీడీపీ వృద్ధి రేటు 8.2 శాతంగా నమోదు కావడం దేశ ఆర్థిక బలోపేతాన్ని స్పష్టంగా తెలియజేస్తోంది.

    ఈ ఘనత సాధించడానికి ప్రధాన కారకాలుగా దేశీయ వినియోగదారుల ఖర్చు (డిమాండ్) బలోపేతం కావడం, తయారీ రంగంలో పురోగతి సాధించడం పనిచేశాయి. ముఖ్యంగా ప్రపంచ వాణిజ్యంలో నెలకొన్న అనిశ్చితులు, భౌగోళిక రాజకీయ ఒడిదొడుకులు ఉన్నప్పటికీ ఈ స్థాయి వృద్ధిని నమోదు చేసుకోవడం భారత ఆర్థిక వ్యవస్థ స్థిరత్వాన్ని, దాని స్వతంత్ర డ్రైవ్‌ను చాటి చెబుతోంది.

    India Q2 GDP

    India Q2 GDP | గణాంకాలపై ఓ లుక్కేయండి..

    • రెండో త్రైమాసికం రియల్ జీడీపీ వృద్ధి: 8.2 శాతం
    • నామినల్ జీడీపీ వృద్ధి: 8.7 శాతం
    • మొదటి అర్ధ సంవత్సరం (ఏప్రిల్-సెప్టెంబర్) సగటు రియల్ జీడీపీ వృద్ధి: 8.0 శాతం
      (గత ఏడాది ఇదే కాలంలో 6.1 శాతం మాత్రమే)

    India Q2 GDP | రంగాల వారీగా పనితీరు..

    • తయారీ రంగం: 9.1 శాతం
    • నిర్మాణ రంగం: 7.2 శాతం
    • ఆర్థిక సేవలు, రియల్ ఎస్టేట్ & ప్రొఫెషనల్ సర్వీసెస్: 10.2 శాతం
    • వ్యవసాయం & సంబంధిత రంగాలు: 3.5 శాతం
    • విద్యుత్, గ్యాస్, నీటి సరఫరా మొదలైన యుటిలిటీ సేవలు: 4.4 శాతం

    India Q2 GDP

    India Q2 GDP | ఆ రంగంలో రెండంకెల వృద్ధి

    తయారీ రంగంతో పాటు సేవల రంగంలోని ఆర్థిక సేవలు, రియల్ ఎస్టేట్, వృత్తిపరమైన సేవలు రెండంకెల వృద్ధిని సాధించి మొత్తం ఆర్థిక వ్యవస్థను ముందుకు నడిపించాయి. మొత్తం గ్రాస్ వాల్యూ యాడెడ్ (GVA) వృద్ధి 8.1 శాతంగా నమోదు కాగా.. వ్యవసాయ రంగంలో కొంత మందగమనం కనిపించింది.

    ఈ అద్భుత ప్రదర్శన ద్వారా భారత్ మరోసారి ప్రపంచంలోనే అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న పెద్ద ఆర్థిక వ్యవస్థగా తన స్థానాన్ని బలంగా నిలబెట్టుకుంది. దేశీయ డిమాండ్, పెట్టుబడులు, ఉత్పాదక రంగాల సమ్మిళిత ప్రయత్నంతో ఈ విజయం సాధ్యమైందని ఆర్థిక విశ్లేషకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

    ఇది కూడా చదవండి..:  2026 Holidays List | 2026 సెలవుల జాబితా విడుదల.. మొత్తం ఎన్ని రోజులు హాలీడేస్​ అంటే..!

  • EPFO Passbook | ఈపీఎఫ్ పాస్‌బుక్‌ అప్​డేట్​ కాలేదా.. కారణమిదే..!

    EPFO Passbook | ఈపీఎఫ్ పాస్‌బుక్‌ అప్​డేట్​ కాలేదా.. కారణమిదే..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: EPFO Passbook | గత కొన్ని రోజులుగా ఈపీఎఫ్​వో సభ్యులు తమ పాస్‌బుక్‌లో (EPFO Passbook) 2025 సెప్టెంబర్​, అక్టోబర్ నెలలకు సంబంధించిన పాస్​బుక్​లు అప్​డేట్​ కాకపోవడంతో సోషల్ మీడియాలో ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. చాలా మంది “నా ఖాతాలో మాత్రమే ఇలా జరిగిందా?” అని ఆందోళన చెందుతూ ఈపీఎఫ్‌వోను ట్యాగ్ చేస్తూ పోస్టులు పెడుతున్నారు.

    ఈ విషయంపై అధికారిక స్పష్టత ఇచ్చిన ఈపీఎఫ్‌వో.. ఈ సమస్య వల్ల ఎవరి డబ్బు కోల్పోలేదని, ఇది కేవలం సాంకేతిక కారణాల వల్ల వచ్చిన తాత్కాలిక ఇబ్బందేనని పేర్కొంది. ప్రస్తుతం కొత్తగా పునర్నిర్మించిన ఈసీఆర్ (ECR) లెడ్జర్‌లో డేటా పోస్టింగ్ ప్రక్రియ జరుగుతోంది. ఈ ప్రక్రియ పూర్తయ్యే వరకు సెప్టెంబర్, అక్టోబర్ నెలల జమల వివరాలు పాస్‌బుక్‌లో ప్రతిబింబించడం ఆలస్యమవుతోంది. త్వరలోనే ఈ డేటా పూర్తిగా అప్‌డేట్ అయి సభ్యుల ఖాతాల్లో కనిపిస్తుందని ఈపీఎఫ్‌వో హామీ ఇచ్చింది. అందువల్ల సభ్యులు అనవసర ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదని, కలిగిన అసౌకర్యానికి విచారం వ్యక్తం చేస్తున్నట్లు తెలిపింది.

    EPFO Passbook | పాస్​బుక్​ లైట్​

    ఇదే సమయంలో సభ్యుల సౌలభ్యం కోసం ఈపీఎఫ్‌వో ఇటీవల ‘పాస్‌బుక్ లైట్’ అనే కొత్త సౌకర్యాన్ని ప్రారంభించింది. ఇకపై ప్రతిసారీ ప్రత్యేకంగా పాస్‌బుక్ పోర్టల్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండా, నేరుగా ఈపీఎఫ్ మెంబర్ పోర్టల్‌లోనే ‘పాస్‌బుక్ లైట్’ ఆప్షన్ ద్వారా ప్రస్తుత బ్యాలెన్స్, జమ, విత్‌డ్రా వివరాలు సులభంగా చూసుకోవచ్చు.

    ప్రస్తుతం పాస్‌బుక్‌లో రెండు నెలల జమ కనిపించకపోయినా, ఇది కేవలం సాంకేతిక అప్‌డేషన్ ప్రక్రియలో భాగమే తప్ప ఎటువంటి నష్టం జరగలేదు. త్వరలోనే అప్​డేట్​ అయ్యే అవకాశం ఉంది.

    ఇది కూడా చదవండి..: Loan rejection | మంచి క్రెడిట్ స్కోర్ ఉన్నా.. లోన్ రావడం లేదా.. ఈ కారణాలు ఉండొచ్చు..

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియాలో Follow చేయండి : WhatsappFacebookTwitterArattai