Penci Sport plugin only working with the Soledad theme.

Telugu News Today - Telugu News Today - Page 3 of 4

Telugu News Today

Author: Telugu News Today

  • Manasika Arogyam | మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్​ మీకోసమే..!

    Manasika Arogyam | మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్​ మీకోసమే..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​ డెస్క్​: Manasika Arogyam | నేటి బిజీబిజీ జీవితంలో నిత్య జీవితంలో మనిషి మానసిక ఒత్తిళ్లు కామన్​ అయిపోయారు. ఒకవైపు ఆఫీస్​లో పని ఒత్తిడి, మరోవైపు ఇంటి సమస్యలు ఇలా ఇతర ఇబ్బందులు మానసిక రుగ్మతలకు దారితీస్తున్నాయనేది మనందరికీ తెలిసిందే. యాంగ్జైటీ, డిప్రెషన్​ లాంటివి రోజురోజుకు తీవ్రమవుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో మానసికంగా ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి కొన్ని టిప్స్​ ఫాలో అయితే బెటర్​. అవేంటో తెలుసుకుందామా మరి..
    ‌
    మనిషి జీవితంలో మానిసిక ఆరోగ్యం ఎంతో ముఖ్యం. మనస్సు బాగుంటేనే శరీరం సైతం బాగుంటుంది. అందుకే మెంటల్​ స్ట్రెస్​ను తగ్గించుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అది కొరవడితే ఉద్యోగం, వ్యాపారం, చదువు ఇలా ఎందులోనైనా రాణించాలంటే కష్టమవుతుంది. అంతేకాకుండా కుటుంబీ, స్నేహితులతో సంబంధాలు సైతం దెబ్బతినే పరిస్థితి ఎదురవుతుంది. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు మన పరిస్థితి గురించి మనం అంచనా వేసుకుంటూ ఉండాలి.

    ‌Manasika Arogyam | ఒంటరితనం సమస్య..

    ఒంటరితనం అనేది మానసికంగా కుంగదీస్తుంది. ఒక్కరే ఖాళీగా ఉండడం వల్ల అనవసరమైన ఆలోచనలు వస్తుంటాయి. గతాన్ని తలచుకొని బాధపడడం, అలా చేసి ఉండకపోకపోతే బాగుండేదమో అంటూ దీర్ఘాలోచనలు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉండనివ్వవు. ఇలాంటి ఆలోచనల వల్ల ఒరిగేదేమీ ఉండదు అని అర్ధం చేసుకోవాలి. దీనిని బయట పడాలంటే స్నేహితుల గడపాలి. లేదంటే పిల్లలతో కాసేపు సరదాగా టైం స్పెండ్​ చేయాలి. ఒక్కరే ఉన్నట్లయితే కామెడీ చిత్రాలు చూడాలి. రోజూ కాసేపు ధ్యానం చేస్తే అనవసర ఆలోచనలు తగ్గుతాయని సలహా ఇస్తున్నారు. వీటితో పాటు స్నేహితులతో కూర్చుని ఆడే చదరంగం వంటి ఆటలు ఆడాలని సూచిస్తున్నారు. మనసుకు ఉల్లాసం కలిగే పనులు చేయడం వల్ల మానసికంగా ప్రశాతంగా ఉంటాం.

    ‌Manasika Arogyam | నవ్వుతో ఉపయోగాలెన్నో..

    నవ్వు అనేది మన ఆయుష్షును పెంచుతుందని అందరికీ తెలిసిందే. ఎక్కువ కాలం జీవించే వారిని పరిశీలిస్తే వీరు నిత్యం జీవితంలో ఎక్కువగా నవ్వుతున్నారని పలు అధ్యయనాల్లో తేలింది. భయం, కోపం వంటి ప్రతికూల భావనల ద్వారా మన శరీరంలో ఒత్తిడి కలిగించే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. నవ్వును పుట్టించే హార్మోన్లు ఈ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడూ సంతోషంగా ఉండే పనులు చేయండి. స్నేహితులతో జోకులు వేయడం, కామెడీకి సంబంధించిన సినిమాలు, సన్నివేశాలు చూసి నవ్వుకోవడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. నవ్వు ఒత్తిడితో పాటు నిరాశ, ఆందోళనను తగ్గిస్తుందని mayoclinic అధ్యయనం తేల్చింది.

    Manasika Arogyam: క్రమం తప్పకుండా ఇవి చేయండి..

    మనిషి ఆరోగ్యానికి సమతుల్య ఆహారం, పుష్కలంగా నీరు తీసుకోవడం ముఖ్యం. వీటి వల్ల మనలోని శక్తి, దృష్టి మెరుగవుతుందని National Institute of Mental Health అధ్యయనం తెలిపారు. ప్రతిరోజూ కేవలం 30 నిమిషాలు వాకింగ్​ చేయడం ద్వారా మానసిక స్థితి మెరుగడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంకేం మరి ఈ టిప్స్​ ఫాలో అయ్యి మానసికంగా ప్రశాంతంగా జీవితాన్ని గడిపేయండి.
    ‌‌
    గమనిక : మీకు అందించిన ఆరోగ్య సమాచారం, సూచనలు కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఇంటర్నెట్​లో దొరికిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ కథనాన్ని ఇచ్చాం. వీటిని పాటించే ముందు మీరు మీ వ్యక్తిగత వైద్యుల సలహాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం.

    ఈ క్రింది Clove Health Benefits: లవంగాలతో లాభాలెన్నో..! ఓ లుక్కేయండి..

    Clove Health Benefits: లవంగాలతో లాభాలెన్నో..

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియా లో Follow చేయండి : Whatsapp, Facebook, Twitter, Arattai

  • Clove Health Benefits | లవంగాలతో లాభాలెన్నో.. వీటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజూ తినకుండా ఉండలేరు..!

    Clove Health Benefits | లవంగాలతో లాభాలెన్నో.. వీటి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ప్రతిరోజూ తినకుండా ఉండలేరు..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: Clove Health Benefits | లవంగం.. ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉంటుంది. భారతీయ సాంప్రదాయ వంటకాల్లో విరివిగా ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. దాదాపు అన్నీ కూరల్లో దీనిని వాడుతుంటాం. అయితే దీనిలోని ప్రయోజనాలు కేవలం ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. కూరల్లోనే కాదు.. అప్పుడప్పుడు నోట్లో వేసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనిని ప్రతి రోజూ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. లవంగాలతో కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం పదండి..
    ‌

    Clove Health Benefits

    Clove Health Benefits | ప్రయోజనాలివే..

    లవంగాలతో అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మనకు తెలిసిందే. వీటిలో ఐరన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫాస్పరస్, కాల్షియం, పొటాషియం, హైడ్రాలిక్ ఆసిడ్, సోడియం, మాంగనీస్, విటమిన్ ఏ వంటి పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. అంతేకాకుండా నైజీరిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఇందులో ఉంటుందట. ఇది డయాబెటిస్​ను నివారించడంతో పాటు ఇన్సులిన్ చర్యను మెరుగుపర్చడంలో దోహదం చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే నూతన కణాలను సైతం ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుందట. బ్లడ్​లో షుగర్​ స్థాయిలను తగ్గించడంలో పనిచేస్తుందంటున్నారు. క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుంచి కాపాడేందుకు సహాయపడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇందులో లభిస్తాయట.
    ‌
    Clove Health Benefits | భోజనం తర్వాత

    రోజూ రాత్రి భోజనం తర్వాత రెండు లేదా మూడు లవంగాలు తింటే శరీరంలోని కొవ్వు కరిగిపోతుందట. అంతేకాకుండా శరీరంలోని అవాంఛిత కొవ్వును తొలగించడానికి దోహదం చేసుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. భోజనం తర్వాత లవంగాలను నోటిలో వేసుకుని నమలడంతో నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడంతో పాటు బ్యాక్టీరియాను చంపుతుందట. జలుబు దగ్గుకు లవంగం మంచి మందు అని చెబుతున్నారు.

    నోటి దుర్వాసన దూరం: లవంగం లాలాజలంలో కరిగి నోట్లోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఇది దుర్వాసనను తగ్గించి.. నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల నోరు శుభ్రంగా, తాజాగా ఉంటుంది.

    Clove Health Benefits | దంతాల నొప్పికి ఉపశమనం..

    దంతాల నొప్పి, చిగుళ్ల వాపు నుంచి లవంగం ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇందులోని తేలికపాటి అనస్థీటిక్ ప్రభావం నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. చిగుళ్లను సైతం బలపరుస్తుంది. జీర్ణక్రియ మెరుగుదల: లవంగం తినడం వల్ల గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. రాత్రి పూట లవంగాన్ని నోట్లో వేసుకుని చప్పరించడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ చురుకుగా మారుతుంది. ఉదయం కడుపు తేలికగా అనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా శరీరానికి డిటాక్సిఫైయర్‌గా కూడా పనిచేస్తుందట.
    ‌
    Clove Health Benefits | రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుదల

    లవంగంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రమం తప్పకుండా దీనిని తీసుకోవడం వలన శరీరం ఇన్‌ఫెక్షన్లు, వైరల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. చిన్న లవంగంలో ఉండే అనేక ఉపయోగాల గురించి తెలుసుకున్నారు కదా.. ఇక నుంచి రోజూ తినడం అలవాటు చేసుకోండి మరి.
    ‌
    ‌గమనిక: ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసం అందించాం. ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో లభ్యమైన సమాచారం ఆధారంగా ఇచ్చాం. వీటిని పాటించే ముందుకు సంబంధిత వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

    ఈ క్రింది Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా..! ఐతే ఓ లుక్కేయండి..

    Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా..!

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియా లో Follow చేయండి : Whatsapp, Facebook, Twitter, Arattai

  • Electric scooters: రూ. లక్షలో బెస్ట్ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్లు ఇవే.. స్మార్ట్ ఫీచర్లలోనూ తగ్గేదెలె..!

    Electric scooters: రూ. లక్షలో బెస్ట్ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్లు ఇవే.. స్మార్ట్ ఫీచర్లలోనూ తగ్గేదెలె..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, వెబ్​డెస్క్​: ఇటీవల కాలంలో ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ల వినియోగం బాగా పెరిగింది. చాలా మంది పెట్రోల్​ వాహనాల కంటే ఈవీ వెహికిల్స్​ వైపే మొగ్గుచూపుతున్నారు. డ్రైవింగ్​కు సైతం ఈజీగా ఉండడంతో వీటిని ప్రిఫర్​ చేస్తున్నారు. ఆఫీసులకు వెళ్లడానికి, సిటీలో డ్రైవింగ్​కు కన్వీనియెంట్​గా ఉండడంతో కొనుగోళ్లు బాగా పెరిగాయి. అయితే కొన్ని ఎలక్ట్రిక్​ స్కూటర్ల ధర ఎక్కువగా ఉన్నా.. మరికొన్ని మోడల్స్​ రూ. లక్షలో లభిస్తుండడంతో వీటి సేల్స్​ పెరుగుతున్నాయి. తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ ప్రయాణించడంతో పాటు పెట్రోల్​ అవసరం లేకపోవడంతో కొనుగోలు చేస్తున్నారు. అయితే రూ. లక్షలో బడ్జెట్​లో మార్కెట్​లో అందుబాటులో ఉన్న బెస్ట్​ ఈవీ వెహికిల్స్​ గురించి తెలుసుకుందాం..

    Electric scooters |ఓలా S1 X

    ఓలా ఎలక్ట్రిక్ మోడల్స్​లో ఇది బడ్జెట్​ స్కూటర్. దీని ఎక్స్-షోరూం ధర రూ. 94,999గా ఉంది. 2 kWh బ్యాటరీ ప్యాక్‌తో వేరియంట్‌తో వస్తుంది. దీనికి IDC 108 కిలోమీటర్ల రేంజ్ క్లెయిమ్ చేస్తోంది. 101 kph గరిష్ట వేగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 4.3-అంగుళాల LCD కన్సోల్, మూడు రైడ్ మోడ్‌లు, బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీ వంటి ఫీచర్స్​ ఉన్నాయి.
    ‌

    Electric scooters |టీవీఎస్ ఆర్బిటర్

    టీవీఎస్​ ఇటీవల కొత్త ఆర్బిటర్ స్కూటర్​ను లాంచ్​ చేసింది. దీని ఎక్స్-షోరూమ్ ప్రైస్​ వచ్చేసి రూ. 1.05 లక్షలుగా ఉంది. కానీ PM E-డ్రైవ్ పథకంతో దీనిని రూ. లక్ష కంటే తక్కువ ధరకే సొంతం చేసుకోవచ్చు. 158 కిలోమీటర్ల రేంజ్‌తో 3.1 kWh బ్యాటరీ ప్యాక్ వంటి ఫీచర్స్​ ఇందులో ఉన్నాయి. ఇందులో క్రూయిజ్ కంట్రోల్ ఉండడం విశేషం. అలాగే 5.5-అంగుళాల LCD కన్సోల్, హిల్-హోల్డ్ కంట్రోల్, USB ఛార్జింగ్, OTA అప్‌డేట్‌లు వంటి అధునాతన ఫీచర్స్​ ఉన్నాయి.

    ఆంపియర్ మాగ్నస్ నియో ఈ జాబితాలో చౌకైన ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్. దీని ఎక్స్-షోరూం ప్రైస్​ రూ. 84,999గా ఉంది. ఇందులో 2.3 kWh LFP బ్యాటరీ ప్యాక్‌ ఉంటుంది. ఇది 85-95 కిలోమీటర్ల క్లెయిమ్డ్ రేంజ్ కలిగి ఉంది. కంపెనీ ఈ స్కూటర్​కు 5 సంవత్సరాలు లేదా 75,000 కిలోమీటర్లు వారంటీ ఇస్తోంది.

    Electric scooters| విడా V2 ప్లస్

    హీరో మోటోకార్ప్ ఎలక్ట్రిక్ డివిజన్ స్కూటర్​ విడా. ఇది లాంగ్ రేంజ్‌ను అందిస్తుంది. దీని ఎక్స్​ షోరూం ప్రైస్​ వచ్చేసి ధర రూ. 85,300గా ఉంది. 3.44 kWh బ్యాటరీ ఉంటుంది. ఇది ARAI-సర్టిఫైడ్ క్లెయిమ్డ్ రేంజ్ 143 కిలోమీటర్లుగా కంపెనీ చెబుతోంది. కీలెస్ స్టార్ట్-స్టాప్, 7-అంగుళాల కన్సోల్, క్రూయిజ్ కంట్రోల్ లాంటి ఫీచర్స్​ ఉన్నాయి. ఇది 6 kW ఎలక్ట్రిక్ మోటారును కలిగి ఉంది.

    గమనిక: మేం అందించిన ఈ వివరాలు అవగాహన కోసం మాత్రమే. అంతేకాకుండా ఇవి ఎక్స్​ షోరూం ధరలు. అలాగే ఇవి ప్రాంతాల వారీగా కూడా మారుతూ ఉంటాయి. ధరలు, ఇతర ఫీచర్స్​, ఇతర పూర్తి వివరాల కోసం మీ దగ్గరలోనూ షోరూంలో సంప్రదించండి..

    ఈ క్రింది Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా..! ఐతే ఓ లుక్కేయండి..

    Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా..!

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియా లో Follow చేయండి : Whatsapp, Facebook, Twitter, Arattai

  • Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా.. బెస్ట్​ మైలేజ్​ ఇచ్చే వెహికిల్స్​పై ఓ లుక్కేయండి..

    Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా.. బెస్ట్​ మైలేజ్​ ఇచ్చే వెహికిల్స్​పై ఓ లుక్కేయండి..

    Budget Cars | రూ.5 లక్షల్లోపు కారు కొనాలనుకుంటున్నారా..

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​ డెస్క్​: Budget Cars |కేంద్ర ప్రభుత్వం జీఎస్టీ రేట్ల సవరించడం కార్ల ధరలు భారీగా తగ్గాయి. ఈ నేపథ్యంలో చాలా మంది కారు కొనాలనే కల నెరవేర్చుకుంటున్నారు. జీఎస్టీ తగ్గులతో ఇప్పటికే ఎంతో మంది కొత్త కార్లు కొనుగోలు చేశారు. ఇంకా అనేక మంది కొనుగోలుకు ప్లాన్​ చేసుకుంటున్నారు. అయితే పెట్రోల్‌, డీజిల్‌ ధరలు భారీగా ఉండడంతో ఎక్కువ మైలేజీ ఇచ్చే వాహనాల కోసం చూస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో బడ్జెట్ ధరలో ఎక్కువ మైలేజీని అందించే కార్లపై ఓ లుక్కేయండి..

    ఎక్కువ మైలేజ్​ ఇచ్చే బెస్ట్ కార్లు ఇవే..

    చిన్న కార్లు చిన్న కుటుంబాలతో పాటు మధ్య తరగతి ప్రజలకు ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా సిటీ డ్రైవింగ్​కు కూడా అనువుగా ఉంటాయి. అందుకే పెద్ద కార్లతో పోలిస్తే వీటి సేల్స్​ ఎక్కువగా ఉంటాయి. బడ్జెట్​ ధరలో లభించడంతో పాటు అత్యధిక మైలేజ్​ ఇచ్చే కార్ల గురించి తెలుసుకుందాం.

    మారుతీ ఆల్టో K10

    రెనాల్ట్ క్విడ్

    దేశీయ మార్కెట్​లో అతి తక్కువ ధర కలిగిన కారు రెనాల్ట్ క్విడ్. సరసమైన కారు కొనాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక అవుతుంది. దీని ప్రస్తుత ఎక్స్-షోరూం ధర రూ. 4.70 లక్షల నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. ఇందులో కాంపాక్ట్ హ్యాచ్‌బ్యాక్ 999 సీసీ ఇంజిన్‌ ఉంటుంది. ఇది లీటర్‌కు 22.3 కిలోమీటర్ల మైలేజ్​ అందిస్తుంది. స్టైలిష్ లుక్, మంచి మైలేజీ, తక్కువ బడ్జెట్​లో లభించే బడ్జెట్ కారు.

    మారుతి సుజుకీ ఎస్-ప్రెస్సో

    మారుతి సుజుకి ఎస్-ప్రెస్సో అనేది ఈ కంపెనీ అందిస్తున్న రెండో చౌకైన కారు. రూ. 5 లక్షల లోపు కారు కొనాలని భావించే వారికి మంచి ఛాయిస్​. Budget Cars లో ఎస్-ప్రెస్సో ఎక్స్-షోరూం ప్రైస్​ వచ్చేసి రూ. 4.26 లక్షల నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. ఇది 998 సీసీ ఇంజిన్‌తో శక్తిని ఇస్తుంది. లీటర్​కు 25.3 కి.మీ. మైలేజ్​ అందిస్తుంది.

    బడ్జెట్​ ధరల్లో కారు కొనాలనుకునే వారికి ఇవి మంచి ఎంపిక అవుతాయి. అయితే కొనుగోలు చేసే ముందు వీటి గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోని ముందుకు వెళ్లడం ఉత్తమం. ఇక మరో విషయం ఏమిటంటే.. ప్రాంతాల ఆధారంగా ఎక్స్‌ షోరూం ప్రైస్​ ధర, ఆన్ రోడ్ ధరలు మారుతుంటాయి. అంతేకాకుండా వివిధ మోడల్స్‌, వేరియంట్లను బట్టి రేట్లు ఛేంజ్​ అవుతుంటాయి. అందుకే పూర్తి సమాచారం కోసం మీ సమీపంలోని షో రూంను సంప్రదించడం మంచిది.

    ఒకసారి ఈ క్రింది ఇంస్టాగ్రామ్ కొత్త ఫీచర్ గురించి కూడా తెలుసుకోండి.

    Instagram History Feature |ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో అదిరిపోయే నయా ఫీచర్.. ‘వాచ్ హిస్టరీ’తో..

    మమ్మల్ని సోషల్ మీడియా లో Follow చేయండి : Whatsapp, Facebook, Twitter, Arattai

  • Google gemini prompts | ఈ జెమినీ ప్రాంప్ట్స్​ ట్రయ్​ చేయండి.. క్షణాల్లో మీ ప్రెజెంటేషన్స్​ రెడీ!

    Google gemini prompts | ఈ జెమినీ ప్రాంప్ట్స్​ ట్రయ్​ చేయండి.. క్షణాల్లో మీ ప్రెజెంటేషన్స్​ రెడీ!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: Google gemini prompts | ప్రస్తుతం నెట్టింట ఎక్కడ చూసినా ఏఐ ఫొటోల ట్రెండ్​ నడుస్తోంది. అందులోనూ గూగుల్ జెమినితో రూపొందించిన ఇమేజ్​లు విపరీతంగా ట్రెండ్​ అవుతున్నాయి. మనం ఇచ్చే ప్రాంప్ట్ ఆధారంగా సాధారణమైన ఫొటోలను మనకు నచ్చిన లొకేషన్లు, డ్రెస్సింగ్​, సైల్స్​లో ఈమేజీ రూపొందించి ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా దీనిని రూపొందించడం సులభంగా ఉండడంతో ప్రజలు గూగుల్ జెమిని AIతో ఇమేజ్​లను జెనరేట్​ చేస్తూ సోషల్​ మీడియాలో పోస్టు చేస్తున్నారు. ఈ ఏఐ ఫీచర్‌ ద్వారా మీ ఫొటోకు రెట్రో టచ్ ఇవ్వొచ్చు.

    Google gemini prompts | ఇలా ట్రై చేయండి..

    జెమినీ ఏఐ టూల్ ద్వారా వినియోగదారులు కేవలం కొన్ని సెకన్లలోనే మీకు నచ్చినట్లు ఫొటోస్​ జెనరేట్​ చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం సరైన ప్రాంప్ట్​ ఇవ్వడం ద్వారా ఇమేజ్​లు రూపొందించవచ్చు. ఇందుకోసం మేం కొన్ని ప్రాంప్ట్స్​ ఇస్తున్నాం.. వీటిని ట్రైయ్​ చేసిన ఇమేజెస్​ జనరేట్​ చేసుకోండి..

    Produce an artistic image of an Indian couple in a luxurious hotel lobby, the woman in an elegant 90’s inspired red saree, both laughing joyfully while capturing a memorable photo.

    కొందరు జంటలకు పార్క్​లో నడుస్తూ 90త లుక్​లో ఫొటో దిగాలని ఉంటుంది. అంతేకాకుండా చెట్ల ఆకులు రాలుతుండగా నడుస్తున్నట్లు ఫొటో దిగడం కొంత కష్టం. ఇలాంటి ఇమేజ్​ కోసం ఈ కింది ప్రాంప్ట్​ వాడండి..

    Design a scenic photo of a loving couple walking through a serene park, featuring the female partner in a flowing 90’s red saree, with autumn leaves falling around them.

    వర్షం కురుస్తున్న వేళలో పార్క్​లో గొడుగు పట్టుకుని ఓ జంట నడుస్తున్నట్లు ఈ కింది ప్రాంప్ట్​ ఇచ్చి ఇమేజ్​ జనరేట్​ చేయవచ్చు.

    Here’s an image of a couple sharing an umbrella in the rain near a park, with wet reflections on the road, the woman’s red saree slightly wet, gentle smiles, soft focus, cinematic rain aesthetic, and a vintage romance feel.

    Google gemini prompts |బీచ్‌సైడ్ క్షణాలను ఆస్వాదించాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. రెట్రో 90ల నాటి ఎఫెక్ట్​తో ఇసుకపై జంట కూర్చుని ఫొటో దిగినట్లు ఈ ప్రాంప్​ ఇవ్వడం ద్వారా ఇమేజ్​ జెనరేట్​ చేయవచ్చు..

    Illustrate a couple enjoying a beachside moment, the woman adorned in a retro 90’s red saree with intricate patterns, sitting on the sand as they pose for a candid shot.

    Sabja Seeds Benefits | సబ్జా గింజలు ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికి కూడా మంచివట..!

    Follow Us : Whatsapp, Facebook, Twitter

  • Contrails |ఆకాశంలో విమానం వెనుక తెల్ల గీతలు ఎందుకు వస్తాయి?

    Contrails |ఆకాశంలో విమానం వెనుక తెల్ల గీతలు ఎందుకు వస్తాయి?

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: ఆకాశంలో విమానం ఎగురుతున్న సమయంలో దాని వెనుక పొడవైన తెల్ల గీతలను మీరు గమనించే ఉంటారు. విమానం వెళ్తుండగా దానరి వెనకాలే చారలు ఏర్పడుతుంటాయి. కాసేపటి తర్వాత అవి మాయమైపోతూ ఉంటాయి. అది పొగనా.. లేదా కాలుష్యమా.. ఇంకా ఏమైనా అని ఆలోచించారా.. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకుందామా..
    ‌

    ఆకాశంలో విమానాలు వెళ్తున్న సమయంలో తెల్లని గీతలు ఏర్పడుతుంటాయి. అయితే వీటిని “కాంట్రైల్స్” (Contrails) లేదా “కండెన్సేషన్ ట్రైల్స్” (Condensation Trails) అంటారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. విమానాలు ఎగిరే ఎత్తు చాలా ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల.. వాతావరణ ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మైనస్ 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ లేదా అంతకంటే తక్కువగా ఉంటుందట. కానీ విమానం ఇంజన్లు మాత్రం అత్యంత వేడిగా.. 500 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద పనిచేస్తాయి. అయితే Contrails ఈ వేడి వాయువులు చల్లని గాలిని తాకినసమయంలో వాటిలోని నీటి ఆవిరి ఘనీభవిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో ఏర్పడే చిన్న మంచు కణాలు కలసి తెల్లని చారలు రూపంలో మనకు కనిపిస్తుంటాయి. ఈ తెల్లని గీతలనే వాస్తవానికి మంచు స్ఫటికాల సమాహారం. పొగ లేదా కాలుష్యం కావు.

    Contrails అన్ని విమానాల్లో ఇలాగే జరుగుతుందా..


    అన్ని విమానాలు ఇలాంటి కాంట్రైల్స్‌ను సృష్టించవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది ఆ సమయంలో ఉన్న వాతావరణ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుందని పేర్కొంటున్నారు. ప్రధానంగా.. విమానం ఎగురుతున్న ఎత్తు, ఇంజిన్ నుంచి వెలువడే వేడి, గాలిలోని తేమ, ఉష్ణోగ్రతలు సరిగ్గా కలిసినప్పుడు సమయంలో మాత్రమే కండెన్సేషన్ ట్రైల్స్ ఏర్పడతాయట. అయితే విమానాలు తక్కువ ఎత్తులో ఎగిరినా.. లేదంటే పొడి వాతావరణంలో ఉన్నా కూడా ఈ గీతలు కనిపించవని చెబుతున్నారు.
    ‌
    ఇక నుంచి ఎప్పుడైనా విమానం వెళ్తున్న సమయంలో గీతలు కనిపిస్తే దానిని కాలుష్యం అనుకోకండి. అది కేవలం ఘనీభవించిన నీటి ఆవిరి మాత్రమే. తెలుసుకున్నారుగా సైన్స్​ ఎంత ఆశ్చరమైనదో.. గొప్పదో అని..

    Sabja Seeds Benefits | సబ్జా గింజలు ఆరోగ్యానికే కాదు.. అందానికి కూడా మంచివట..!

    Follow Us : Whatsapp, Facebook, Twitter

  • Laptop Charging | ల్యాప్​టాప్​కు ఛార్జింగ్​ పెట్టి వాడుతున్నారా.. అయితే విషయాలు తెలుసుకోండి..!

    Laptop Charging | ల్యాప్​టాప్​కు ఛార్జింగ్​ పెట్టి వాడుతున్నారా.. అయితే విషయాలు తెలుసుకోండి..!

    Laptop Charging |ల్యాప్​టాప్​కు ఛార్జింగ్​ పెట్టి వాడుతున్నారా.. అయితే విషయాలు తెలుసుకోండి..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​ డెస్క్​: నేటి ఆధునిక యుగంలో కాలేజీ స్టుడెంట్​ నుంచి సాఫ్ట్​వేర్​ ఉద్యోగి వరకు ల్యాప్​టాప్​ తప్పనిసరి అయిపోయింది. నిత్యం జీవితంలో ఇది కూడా ఓ భాగంగా మారిపోయింది. ఆఫీస్​ వర్క్​, ప్రాజెక్ట్స్​ ఇలా ఏదీ చేయాలన్నా దీని అవసరం తప్పదు. ఈ నేపథ్యంలో ల్యాప్​టాప్​ను భద్రంగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. మనం వాడే డివైజ్​ ఏ కంపెనీకి చెందినదైనా సరే.. దానిని నిర్వహణ అనేది ఎంతో ముఖ్యం. కొన్ని జాగ్రత్‌తలు తీసుఉకుంటూ వాడితే సుదీర్ఘకాలం బాగుంటుంది. ల్యాప్​టాప్​ నిర్వహణలో ఎలాంటి జాగ్రత్త చర్యలు పాటించాలో తెలుసుకుందామా మరి..

    Laptop Charging |ఇలా ఓపెన్ చేయకండి..

    ల్యాప్​టాప్​ను కొందరు ఒక మూల నుంచి తెరుస్తుంటారు. ఈజీగా ఉంటుందని ఇలా ఓపెన్ చేస్తుంటారు. అయితే తరచూ ఇలా చేయడం వల్ల పైభాగంలోని డిస్​ప్లే ఒకవైపు వంగిపోతుంది. దీంతో ఇటీవల కొన్ని ల్యాప్​టాప్​లను ఓపెన్ చేసేందుకు స్పెషల్​గా ‘బంప్’ ఇస్తున్నారు. ల్యాప్​టాప్​ను ఎప్పుడైనా సరే మధ్యలో నుంచే తెరవాలి. అంతేకాకుండా ల్యాప్​టాప్​లను ఒకవైపు నుంచి ఇతరులకు ఇవ్వడం.. ఒంటి చేతితో పట్టుకెళ్లడం సురక్షితం కాదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. మెటల్​ బాడీ ఉండే డివైజ్​లకు పెద్దగా ఇబ్బంది ఉండకపోయినా.. ప్లాస్టిక్​తో చేసిన బాడీ ఉన్నవయితే కొన్ని సార్లు బ్రేక్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుందని చెబుతున్నారు.

    Laptop Charging |వెంటిలేషన్​ ఉండేలా చూసుకోవాలి..

    ల్యాప్​టాప్​లకు వెంటిలేషన్​ ఉండేలా చూసుకోవడం అవసరం. బయటి గాలి లోపలికి వెళ్లడం, లోపలి గాలి బయటకు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. ఇందుకోసం ల్యాప్​టాప్​లలో ఫ్యాన్లు కింది వైపు ఉంటాయి. మనం ల్యాప్​టాప్​ను సోఫా, బెడ్, తొడలు, మెత్త(దిండు)పై ఉంచి వాడినట్లయితే వెంటిలేషన్ సరిగ్గా ఉండదు. దీంతో అవి త్వరగా వేడెక్కుతాయి. ఈ కారణంగా వాటి పనితీరు మందగించి ‘హ్యాంగ్’ అవుతూ ఉంటుంది.‌

    Laptop Charging |దుమ్ము దూళి లోపలికి వెళ్లకుండా..

    చాలామంది సాధారణంగా ల్యాప్​టాప్​ను షట్​డౌన్ చేసిన అనంతరం దానిని మూసివేయకుండా అలాగే వదిలేస్తారు. దీంతో దుమ్ము, ధూళి, చిన్నచిన్న అణువులు కీబోర్డు, స్పీకర్ల ద్వారా లోపలికి వెళ్తాయి. అవి హార్డ్​వేర్ కాంపోనెంట్లలోకి చేరడం మూలంగా పనితీరుపై ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే ల్యాప్​టాప్​ను ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి.

    ఇలా క్లీన్​ చేయండి..
    చాలామంది ల్యాప్​టాప్​ కీబోర్డుల్లో చేరిన దుమ్మును క్లీన్ చేయడానికి టూత్​బ్రష్ లాంటివి వాడుతుంటారు. అయితే ఇలా చేయకుండా మార్కెట్​లో అందుబాటులో ఉన్న ‘ల్యాప్​టాప్ క్లీనింగ్ కిట్’ను ఉపయోగించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కీబోర్డు పాడవకుండా, డస్ట్ లోనికి వెళ్లకుండా తెరలు సైతం అందుబాటులో ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. అలాగే​ స్క్రీన్​లను శుభ్రం చేయడానికి వాటర్ స్ప్రేలను వాడుతుంటారు. అలా చేయకూడదు. నీరు ల్యాప్​టాప్​ లోపలికి వెళ్లి హార్డ్​వేర్ కాంపోనెంట్ల ద్వారా షార్ట్​సర్క్యూట్ జరిగే ప్రమాదం ఉంటుంది.
    ‌ల్యాప్‌టాప్ ఛార్జింగ్
    ‌
    బ్యాటరీ విషయంలో జాగ్రత్తలు..
    సాధారణంగా చాలా మంది ల్యాప్​టాప్​లను వంద శాతం ఛార్జింగ్ చేస్తుంటారు. అలాగే జీీరో అయ్యే వరకూ వాడుతుంటారు. ఇది బ్యాటరీ పనితీరును దెబ్బతీస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే 20 – 80 శాతం ఛార్జింగ్ సురక్షితమని పేర్కొంటున్నారు. ల్యాప్​టాప్ కొనుగోలు చేసినప్పుడు వచ్చిన ఛార్జర్​ను వాడాలని సూచిస్తున్నారు. Laptop Charging :థర్డ్​పార్టీ సాఫ్ట్​వేర్​లు వినియోగించొద్దు..
    ​నెట్​లో కనిపించే థర్డ్​పార్టీ యాప్​లను చాలామంది ఇన్​స్టాల్ చేస్తుంటారు. అయితే ఇది వ్యక్తిగత గోప్యతతో పాటు ల్యాప్​టాప్​ పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. సంబంధిత మైక్రోసాఫ్ట్ స్టోర్, ప్లేస్టోర్​, యాప్​స్టోర్ ద్వారానే యాప్​లను ఇన్​స్టాల్ చేసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాఫ్ట్​వేర్​ ఇన్​స్టాలింగ్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాలి.
    ‌
    సమస్యలు వస్తే..
    ల్యాప్​టాప్​లలో సమస్యలు తలెత్తినసమయంలో దగ్గరలోని సర్వీస్ సెంటర్లకు వెళుతుంటారు. ఇలా చేయవద్దు. సంబంధిత కంపెనీ అథరైజ్డ్ సర్వీస్ సెంటర్లలోనే రిపేర్​కు ఇవ్వాలి. ముందు బయట రిపేర్ చేయించి.. అనంతరం ఆథరైజ్డ్ సర్వీస్ సెంటర్​కు వెళ్లడం వల్ల ఏడాది వరకు ఉండే వారంటీని సైతం నిరాకరిస్తారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. (x.com/ze_rusty)

    Ujjwala Scheme : ఫ్రీగా గ్యాస్ కనెక్షన్.. రూ.55ంకే సిలిండర్..!

    Follow Us : Whatsapp, Facebook, Twitter

  • IRCTC Package |ఐఆర్‌సీటీసీ స్పెషల్ టూర్ ప్యాకేజీ.. సౌత్ ఇండియాలోని ఆధ్యాత్మిక ప్రాంతాలు 10 రోజుల్లో చుట్టేయవచ్చు..

    IRCTC Package |ఐఆర్‌సీటీసీ స్పెషల్ టూర్ ప్యాకేజీ.. సౌత్ ఇండియాలోని ఆధ్యాత్మిక ప్రాంతాలు 10 రోజుల్లో చుట్టేయవచ్చు..

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: IRCTC Package |ప్రయాణికుల సౌకర్యార్థ్యం ఇండియన్ రైల్వే కేటరింగ్ మరియు టూరిజం కార్పొరేషన్ (ఐఆర్​సీటీసీ) ప్రత్యేక టూర్​ ప్యాకేజీలను అమలు చేస్తోంది. ఇందులో భాగంగా మరో ప్యాకేజీని అందుబాటులో తీసుకు వచ్చింది. ఇందులో భాగంగా 10 రోజుల్లో దక్షిణ భారతదేశంలోని పలు ఆధ్యాతిక ప్రదేశాలను దర్శించుకోవచ్చు. శ్రీ రామేశ్వరం – తిరుపతి దక్షిణ యాత్ర పేరుతో దీనిని అందుబాటులోకి తెచ్చింది. IRCTC భారత్ గౌరవ్ టూరిస్ట్ ట్రెయిన్​ కార్యక్రమంలో భాగంగా దీనిని ప్రారంభించింది. దీని ద్వారా సౌత్​ ఇండియాలోని ప్రసిద్ధ పుణ్యక్షేత్రాలతో పర్యాటక ప్రదేశాలను చూడవచ్చు. తిరుపతి నుంచి రామనాథస్వామి ఆలయం వరకు సందర్శించవచ్చు.

    IRCTC Package |టూర్ ఎప్పుడు ప్రారంభం కానుందంటే..!

    ఈ టూర్​ మొత్తం 9 రాత్రులు, 10 రోజుల పాటు ఉండనుంది. ఈ టూర్​ ప్యాకేజీ నవంబర్‌ నెలలో ఉంటుంది. నవంబర్ 7 – నవంబర్ 16 యాత్ర సాగనుంది.
    ‌

    IRCTC Package |దర్శించుకునే ప్రాంతాలివే..

    నవంబర్ 7న ఈ టూర్ ప్రారంభం అవుతుంది. తిరుపతిలో శ్రీవేంకటేశ్వర స్వామి వారి దర్శనం ఉంటుంది. అనంతరం పద్మావతి దేవాలయాన్ని దర్శించుకోవచ్చు. ఆ తర్వాత రామేశ్వరంలో రంగనాథ స్వామి ఆలయం, ధనుష్కోడిలోని కోదండ రామాలయం దర్శనం కల్పిస్తారు. అనంతరం మధురై చేరుకున్న తర్వాత మీనాక్షి అమ్మవారి దేవాలయం దర్శనం చేసుకుంటారు. ఆ తర్వాత కన్యాకుమారి చేరుకుంటారు. అక్కడ వివేకానంద రాక్ మెమోరియల్, కన్యాకుమారి దేవాలయం, గాంధీ మండపం సందర్శిస్తారు. ఇక చివరగా తిరువనంతపురం చేరుకుని అక్కడ పద్మనాభ స్వామి వారిని దర్శించుకుంటారు. అలాగే కోవాలమ్ బీచ్​ను చూడవచ్చు.
    ‌
    IRCTC | ప్యాకేజీ వివరాలివే..
    పెద్దలు: రూ. 18,040 (స్లీపర్ క్లాస్), రూ. 30,370 (3 AC), రూ. 40,240 (2 AC) ఉంటుంది.
    పిల్లలు (5–11 సంవత్సరాలు) : రూ. 16,890 (స్లీపర్), రూ. 29,010 (3 AC), రూ. 38,610 (2 AC) ఉంటుంది.
    ‌
    IRCTC | బస, భోజనం వివరాలివే..
    ప్రయాణికులు బడ్జెట్ హోటల్స్, ఏసీ-నాన్ ఏసీ రూంలలో ఉండవచ్చు. కేవలం శాఖాహార భోజనం మాత్రమే అందిస్తారు.

    Ujjwala Scheme : ఫ్రీగా గ్యాస్ కనెక్షన్.. రూ.55ంకే సిలిండర్..!

    Follow Us : Whatsapp, Facebook, Twitter

  • Improve WiFi Speed |మీ ఇంట్లో వైఫై వేగం తగ్గిందా..? ఈ చిట్కాలతో సమస్యను పరిష్కరించుకోండి..!

    Improve WiFi Speed |మీ ఇంట్లో వైఫై వేగం తగ్గిందా..? ఈ చిట్కాలతో సమస్యను పరిష్కరించుకోండి..!

    తెలుగున్యూస్​టుడే, ఇంటర్నెట్​డెస్క్​: మీ ఇంట్లో వై-ఫై వేగం సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా వస్తోందా..? ఇంటర్నెట్ సర్వీస్ ప్రొవైడర్‌కు కాల్ చేసే ముందు.. మీరు స్వయంగా కొన్ని సులభతరమైన పరీక్షలు చేయవచ్చు. చిన్నచిన్న టెక్నిక్స్​ ద్వారా వేగాన్ని పెంచుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకుందామా..

    Improve WiFi Speed | మీ రౌటర్ స్థానం చెక్​ చేయండి..

    వై-ఫై వేగం తక్కువగా ఉండడానికి ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటి రౌటర్ అమర్చిన స్థానం. ఒకవేళ మీ రౌటర్ ఇంటి మూలలో లేదంటే విడిగా ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంటే అది సిగ్నల్ బలంతో పాటు కనెక్టివిటీపై ప్రభావితం చూపిస్తుంది. వైర్‌లెస్ రౌటర్ మాములుగా ఒక అంతస్తు ఇంటిని కవర్ చేయగలదు. కానీ, మీరు బహుళ అంతస్తుల ఇంట్లో ఉన్నట్లయితే సిగ్నల్​ కవరేజ్ కోసం వైఫై ఎక్స్‌టెండర్లు లేదా మెష్ రౌటర్లను వాడుకోవాల్సి ఉంటుంది. అలాగే రౌటర్‌ను సిగ్నల్స్ గోడలు, తలుపులు లాంటి అడ్డంకులు లేకుండా స్వేచ్ఛగా వ్యాప్తి చెందే స్థానంలో ఉంచాలి.

    ‌How to Improve WiFi Speed : రౌటర్‌ను ఇంటి మధ్యలో ఉంచాలి..

    మీ వైఫై రౌటర్‌ను ఏర్పాటు చేయడానికి ఇంటి మధ్య భాగం అనువైన స్థలం. సాధారణంగా హాల్​ లేదా లివింగ్ ఏరియా ఏర్పాటు చేసుకుంటే బాగుంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఇల్లు మొత్తం సిగ్నల్​ సమానంగా వస్తుంది. అంతేకాకుండా రౌటర్‌ను బుక్‌షెల్ఫ్ లేదా క్యాబినెట్ పైభాగం లాంటి ఎత్తయిన ప్రదేశంలో ఏర్పాటు చేయడం మంచిది. ఇలా పెట్టడం వల్ల రౌటర్లు తక్కువ అడ్డంకులను ఎదుర్కోవడంతో పాటు సిగ్నల్​ను సమర్థవంతంగా ప్రసారం చేస్తుంది. దీని వల్ల వేగం బాగా ఉంటుంది.
    ‌

    Improve WiFi Speed : రౌటర్‌ను ఈ ప్రదేశాల్లో పెట్టొద్దు..

    చాలా మంది రౌటర్‌ను టీవీల వెనుక లేదంటే ఫర్నిచర్ వెనుక, గృహోపకరణాల వెనుక ఏర్పాటు చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల సిగ్నల్​ కొంత వీక్​గా ఉంటుంది. మరో విషయం ఏమిటంటే.. మైక్రోవేవ్ ఓవెన్, టీవీ, ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల రౌటర్​ ఏర్పాటు చేయడం వల్ల సిగ్నల్ ప్రసారానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. కాబట్టి రౌటర్​ చుట్టు పక్కల ఇలాంటి పరికరాలు లేకుండా ఖాళీ ప్రదేశంలో ఉంచాలి.
    ‌
    ఇలాంటి చిన్నచిన్న టిప్స్​ పాటించి మీ రౌటర్​ వేగాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఇలాంటి జాగ్రత్తలు పాటించినా కూడా వైఫ్​ వేగం పెరగకపోయినట్లతే మీ ఇంటర్నెట్ సర్వీస్ ప్రొవైడర్ సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది.

    Improve WiFi Speed
    Improve WiFi Speed

    Ujjwala Scheme : ఫ్రీగా గ్యాస్ కనెక్షన్.. రూ.55ంకే సిలిండర్..!

    Follow Us : Whatsapp, Facebook, Twitter

  • Ujjwala Scheme | ఫ్రీగా గ్యాస్ కనెక్షన్.. రూ.55ంకే సిలిండర్.. ఉజ్వల యోజనకు దరఖాస్తు చేసుకోండి..

    Ujjwala Scheme | ఫ్రీగా గ్యాస్ కనెక్షన్.. రూ.55ంకే సిలిండర్.. ఉజ్వల యోజనకు దరఖాస్తు చేసుకోండి..

    తెలుగున్యూస్టుడే, ఇంటర్నెట్ డెస్క్: ఒకప్పుడు మహిళలు ఇళ్లలో కట్టెల పొయ్యిపై వంట చేసేవారు. ఈ పొగ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసేది. అయితే కేంద్రంలో ఎన్డీయే ప్రభుత్వం వచ్చిన తర్వాత ఈ సమస్యను పరిష్కరించాలనుకుంది. ఇందుకోసం ప్రధాన మంత్రి ఉజ్వల యోజనకు (Pradhan Mantri Ujjwala Yojana) శ్రీకారం చుట్టింది. ప్రధాన మంత్రి నరేంద్రమోదీ 2016 ఈ పథకాన్ని ప్రారంభించారు. యూపీలోని బలియాలో పథకాన్ని అంకురార్పణ చేశారు. ఈ పథకంలో భాగంగా పేద మహిళలకు ఉచితంగా గ్యాస్ కనెక్షన్ అందిస్తోంది. ఇందులో భాగంగా ఏడాదికి 12 సిలిండర్లు పొందవచ్చు. ఈ పథకానికి అర్హతలు, దరఖాస్తు విధానం తెలుసుకుందాం..
    ‌

    Ujjwala Scheme | రూ. 550కే గ్యాస్ సిలిండర్

    Ujjwala Scheme వంట గ్యాస్ సిలిండర్ రాకతో సమాజంలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. గ్యాస్ వల్ల ముఖ్యంగా మహిళలకు కట్టెల పొయ్యి అవస్థలు తప్పాయి. అయితే వీటిని పేదలు కొనుగోలు చేయలేకపోయేవారు. దీనిని గమనించిన కేంద్ర ప్రభుత్వం ఉజ్వల యోజనను ప్రవేశ పెట్టింది. ఉచితంగా గ్యాస్ కనెక్షన్ ఇవ్వడమే కాకుండా.. రూ.550కే సిలిండర్ను అందిస్తున్నారు.
    ‌
    కోట్ల మందికి ఉచితంగా గ్యాస్ కనెక్షన్
    ఉజ్వల యోజన కింద తొలి దశలో భాగంగా దేశ వ్యాప్తంగా 10 కోట్ల గ్యాస్ కనెక్షన్లను ఇచ్చారు. అలాగే రెండో దశలో (UJJWALA 2.0) డిసెంబర్ 2024 వరకు 2.34 కోట్ల కనెక్షన్లు ఉచితంగా అందించారు. ప్రస్తుతం నూతన దరఖాస్తుల ప్రక్రియ త్వరలో ప్రారంభం కానున్నట్లు తెలుస్తోంది.

    పొగ కష్టాలు దూరం
    ప్రధాన మంత్రి ఉజ్వల్ యోజన మహిళల ఇబ్బందులను తొలగించింది. కట్టెలు, బొగ్గులు, పిడకలు ఉపయోగించి వంట చేసేటప్పుడు విషపూరితమైన పొగ వస్తుంది. నిత్యం ఈ పొగను పీల్చుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఉజ్వల యోజన పథకం ద్వారా కేంద్ర ప్రభుత్వం లక్షలాది కుటుంబాల్లో వెలుగులు నింపుతోంది. అలాగే అనారోగ్యాల బారిన నుంచి బయట పడేలా చేసింది.
    ‌

    Ujjwala Scheme : ప్రయోజనాలివే..


    ఉజ్వల యోజనలో భాగంగా ఉచితంగా గ్యాస్ కనెక్షన్ లభిస్తుంది.
    రూ. 550కే గ్యాస్ సిలిండర్ లభ్యమవుతుంది.
    కనెక్షన్ తీసుకున్న సమయంలో గ్యాస్ నింపిన సిలిండర్ ఇస్తారు.
    ఈ పథకం పేద ప్రజలకు వరంలా మారింది.
    ‌
    అర్హతలివే..
    పథకం లబ్ధిదారు మహిళ అయి ఉండాలి.
    వయస్సు 18 ఏళ్లకు పైబడి ఉండాలి.
    షెడ్యూల్డ్ కులాలు, షెడ్యూల్డ్ తెగల వారు అయ్యి ఉండాలి.
    దారిద్య్ర రేఖకు దిగువన గల కుటుంబం (BPL) ఉండాలి.
    ప్రధానమంత్రి ఉజ్వల యోజనకు కావలసిన పత్రాలు..
    ఆధార్ కార్డు (aadhar card)
    నివాస ధృవీకరణ పత్రం
    పాస్‌పోర్ట్ సైజు ఫొటో
    ఆహార భద్రత కార్డు
    కుల ధ్రువీకరణ పత్రం
    ‌

    Ujjwala Scheme కి ఈ–కేవైసీ (e-KYC) తప్పనిసరి..

    ప్రధాన మంత్రి ఉజ్వల యోజన కింద గ్యాస్ కనెక్షన్ కోసం తప్పనిసరిగా ఈ–కేవైసీ (e-KYC) చేయించుకోవాలి. ఇందుకోసం బ్యాంక్ ఖాతా నంబర్, ఐఎఫ్ఎస్సీ కోడ్ (IFSC code) అవసరం అవుతాయి. ఉజ్వల యోజన అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో (https://pmuy.gov.in/) దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.


    Benefits of smile | ఎంత నవ్వితే అంత ఆరోగ్యం.. నవ్వులో ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలుసుకుందాం..!